６０分はお辛い箇所に集中して行います。短期間に施術を繰り返す場合、慢性症状の場合などにおすすめです。９０分は、運動器症状、自律神経症状などの複数の主訴がある場合、１ヶ月以上次回までの施術がある場合などにご利用ください。刺激量が多くなってしまわないか、疲れないかとご心配される方もおりますが、適宜、受けやすいように調整いたしますので、ご安心ください。

施術時間と料金（初回と２回目以降のご案内）
60分コース（部分的な不調や定期メンテナンスに）
・初回：7,700円（税込）
・2回目以降：9,900円（税込）

90分コース（じっくり全身ケア・体質改善に）
・初回：11,500円（税込）
・2回目以降：14,000円（税込）

※初回はカウンセリングを含みます。お時間に余裕をもってご予約ください。

鍼灸サロンBIOでは、「食べること」「休むこと（睡眠）」「動くこと（運動器症状を減らす）」「ストレスケア」の4つを体質改善の指標としています。

鍼灸は単にコリをほぐすだけでなく、神経や血流、自律神経などに働きかけることで、次のような変化をサポートします。

1. 食べること（胃腸の調子を整える）

鍼灸は胃腸の過敏な反応を抑え、胃酸の分泌を適正化する作用があります。
食べたものをしっかり消化吸収できる体をつくり、必要な栄養が全身に行きわたることで、少しずつ代謝が整います。

2. 休むこと（睡眠の質を高める）

頭部の血流を改善することで、脳が深く休まる状態へ導き、睡眠の質を高めます。
「寝ているのに疲れが取れない」という状態から、深く眠れて朝スッキリと目覚める体へと整えていきます。

3. 動くこと（痛みや不快感を減らす）

首や肩のコリからくる不快感や痛みを、筋肉の緊張をやわらげ、血流を改善することで軽減します。
動きやすくなることで日常生活の活動量が自然と増え、運動不足の解消にもつながります。

4. ストレスケア（自律神経を整える）

ストレスで高まった交感神経の過剰な働きをやわらげ、リラックス状態に導きます。
心身が落ち着くことで、イライラや不安感が和らぎ、前向きな気持ちを取り戻しやすくなります。

この4つの柱を中心に、鍼灸で体を整えながら少しずつ生活のリズムを改善していくことで、
症状が出にくい身体＝体質改善」を目指していきます。

BIOの体質改善は、無理をせず、自然な変化を積み重ねていくことを大切にしています。